Bianka Kostková: "Chcem pomôcť ženskému Slovanu až na vrchol".

So silnou vôľou a odhodlaním sa každý deň posúva vpred a motivuje spoluhráčky svojím prístupom. V rozhovore sa s nami podelila o to, ako začínala, prečo si vybrala zostať verná Slovanu napriek lákavým ponukám zo zahraničia a čo ju čaká v novej sezóne. Dozviete sa tiež, ako zvláda skladať školu, tréningy a čo robí, keď potrebuje načerpať novú energiu.

Pamätáš si na moment, keď si prvýkrát stála na ľade s hokejkou v ruke? Čo alebo kto ťa priviedol k hokeju a čo ťa pri ňom udržalo dodnes?
„Popravde, presne si na ten moment nepamätám, bolo to už dosť dávno. K hokeju ma priviedli rodičia, často sme spolu chodili pozerať Slovan, keď ešte hrávali v KHL. Tá hra sa mi veľmi zapáčila, úplne ma nadchla, a tak ma rodičia prihlásili na hokej."

Dnes si kapitánkou ženského tímu HC Slovan Bratislava. Aké pocity v tebe vyvoláva táto zodpovednosť a ako vnímaš svoju úlohu v tíme?
„Byť kapitánkou HC Slovan Bratislava je pre mňa veľká pocta a zároveň zodpovednosť, najmä preto, že klub má veľmi dlhú a silnú históriu. Snažím sa učiť od tých najlepších a mojou úlohou je byť príkladom pre ostatné hráčky a prinášať do tímu dobrú energiu.“

Zúčastnila si sa majstrovstiev sveta U18 už dva roky po sebe. Ako si prežívala atmosféru takýchto turnajov a čo ti táto skúsenosť dala do tvojej hokejovej aj osobnej výbavy?
„Dalo mi to naozaj veľa, pretože oba roky sme hrali v najvyššej divízii proti tým najlepším hráčkam sveta. Bola to cenná skúsenosť, z ktorej som si veľa odniesla, herne aj osobnostne. Som veľmi vďačná trénerom, že mi dali šancu reprezentovať Slovensko. Nie je to príležitosť, ktorú dostane každý, a vážim si ju.“

Keď sa obzrieš za svojou doterajšou kariérou, je nejaký moment, zápas alebo úspech, na ktorý si vyslovene hrdá? Niečo, čo si navždy zapamätáš?
„Určite najkrajším momentom mojej doterajšej kariéry bolo, keď ma prvýkrát zavolali do reprezentácie. A rovnako aj tento rok, keď sme so Slovanom získali bronz v SŽHL, to si navždy zapamätám.“

S akými cieľmi vstupujete do sezóny 2025/26 ako tím? A aký je tvoj osobný cieľ na túto sezónu?
„Náš cieľ je určite čo najlepšie sa pripraviť na sezónu a potom sa postupne zlepšovať od zápasu k zápasu. Chceme vytvoriť dobrý kolektív a ťahať ako tím. Môj osobný cieľ je popracovať na svojich slabinách a zabojovať o miesto v seniorskej reprezentácii. Počas prípravy som sa snažila čo najkvalitnejšie spať, dodržiavať správnu výživu a venovala som veľa času mobilite a strečingu.“

Mala si možnosť odísť hrať hokej do USA. Môžeš nám priblížiť, ako toto rozhodovanie prebiehalo a prečo si sa nakoniec rozhodla zostať na Slovensku?
„Mala som niekoľko ponúk z Kanady a USA a rozhodovanie nebolo vôbec jednoduché. Jedným z dôvodov, prečo som sa rozhodla zostať na Slovensku, bolo aj to, že chcem pomôcť Slovanu dosiahnuť čo najvyššiu priečku. Zároveň sa chcem prebojovať do seniorskej reprezentácie na majstrovstvá sveta.“

Ako by si opísala svoje silné stránky na ľade? A čo by si možno ešte chcela vylepšiť?
„Moje silné stránky sú určite líderstvo a kreativita na ľade. Samozrejme, chcem sa zlepšovať vo všetkom, ale najviac by som chcela zapracovať na súbojoch pri mantineli a na streľbe spoza hráča.“

Ako vyzerá tvoj typický tréningový týždeň počas letnej prípravy? Vieš nám priblížiť, koľko času venuješ ľadu, kondícii a regenerácii?
„Počas letnej prípravy sme mali 3 až 4 suché tréningy (off-ice), pričom každý bol zameraný na niečo iné: kondíciu, silu, vytrvalosť a podobne. Raz do týždňa sme mali ľad, kde sme trénovali najmä hry na malom priestore a zameriavali sa na zručnosti ako palicová technika, streľba a korčuľovanie. Okrem tímových tréningov som doma individuálne trénovala streľbu a stickhandling, chodila som behať a robila som si aj cvičenia s vlastnou váhou. Regeneráciu som brala veľmi zodpovedne.“

Keď práve netrénuješ alebo nehráš zápasy, čo rada robíš vo voľnom čase? Máš nejaké hobby alebo vec, pri ktorej si úplne „vyčistíš hlavu“?
„Vo voľnom čase veľmi rada varím. To ma naozaj baví a pomáha mi to vypnúť. Okrem toho si rada pozriem dobrý film.“

Ako zvládaš balansovať medzi školou, voľným časom a záväzkami v hokeji? Máš nejaké triky alebo rutinu, ktorá ti pomáha udržať si sústredenie a disciplínu?
„Je to dosť náročné si to všetko usporiadať, najmä keď chcem dosahovať čo najlepšie výsledky v škole aj v hokeji. Nemám nejakú špecifickú rutinu, skôr je to o tom, že sa musím vedieť namotivovať na učenie. Samozrejme, záleží aj od predmetu, keď ma niečo baví, viem sa do toho bez problémov pustiť a naučiť sa to.“