Logo

Správy

SloavnPositive

Fanshop

Prvý týždeň v znamení záťaže na suchu

0 0

Slovanisti majú za sebou štyri dni prípravy na nový ročník KHL.

$article->fk_main_image->title


„Vzhľadom k tomu, že sa v úvodný týždeň prípravy stretlo zhruba 20 nových chalanov, musíme sa oboznámiť s tým, kto je na akej úrovni z hľadiska kondície či pohybových zručností, ked’že do pondelka sa na základe dodržania reglementu pripravovali hráči samostatne. Prispôsobili sme tomu aj prvý týždeň prípravy, kedy sa snažíme chlapcov dostať na optimálnu štartovaciu čiaru, adaptovať ich na postupnú záťaž,“ povedal kondičný tréner HC SLOVAN Róbert Bereš.

Slovenský zástupca nadnárodnej súťaže tak v úvodný týždeň prípravy trénuje viac na suchu, hráči sa najviac stretávajú v posilňovni, ale aj atletickej dráhe, či teréne, na ľade sú len v utorok a štvrtok poobede.

„V mikrocykle tohto týždňa je zahrnutá trikrát sila, sústreďujeme sa na techniku, postupne pridávame dôraz do sily. K tomu samozrejme aj kompenzačné cvičenia. Jeden tréning bol v Horskom parku, kde sme sa zamerali na "rozdýchanie", zaradili sme aj niekoľko rýchlych úsekov. Ďalšia jednotka bude atletická - rychlostná s prvkami agility a odrazových cvičení, zahráme si tiež futbal,“ priblížil prípravu na suchu Róbert Bereš.

Kondičný tréner hokejistov Slovana tiež prezradil, ktorí z hokejistov prišli najlepšie pripravení, či kto je najväčší silák kabíny. „Chlapci sú profesionáli, nie sú tu takí, ktorí by do kempu prišli nepripravení. Klasicky výborne silovo je na tom Andrej Šťastný, Pavol Skalický, zo starších hráčov nesmieme zabudnúť na Ivana Švarného či Michala Sersena, z novicov napríklad Tomáš Hrnka. Prekvapili však aj mladí chlapci, ktorí prišli medzi mužov prvýkrát,“ dodal Bereš.

Hokejisti Slovana ukončia prvý týždeň piatkovým dopoludňajším tréningom. Spoločne sa stretnú v nedeľu popoludní a zamieria do rakúskeho Brucku.

Západná konferencia

P Tím GP PTS
1. SKA Petrohrad 52 132
2. CSKA Moskva 52 118
3. Jokerit Helsinki 50 95
4. Lokomotiv Jaroslavľ 52 90
5. Torpedo Nižnij Novgorod 53 84
6. HC Soči 52 84
7. Spartak Moskva 52 78
8. Severstaľ Čerepovec 52 77
9. Dynamo Moskva 53 75
10. Dinamo Minsk 52 67
11. Viťaz Podolsk 52 57
12. HC SLOVAN Bratislava 51 55
13. Dinamo Riga 50 43
Kompletné tabuľky

Individuálne štatistiky

# Hráč GP P
1. Genoway Colby 51 26
2. Repik Michal 48 22
3. Kaspar Lukas 46 21
4. Boychuk Zach 30 21
5. Ebert Nick 44 19
6. Viedensky Marek 39 18
7. Meszároš Andrej 46 14
8. Mikus Juraj 46 12
9. Buchtele Jan 41 11
10. Hrnka Tomas 43 10

Napísali o nás